節約料理にかけるお金はどれくらい?

節約料理とは、どれくらいまで節約することが可能なのでしょうか。


一人暮らしの人などは、

食費を月3万円以内に収める人もいます。


もっと抑えるなら、月に1万円程度でやりくりする人もいます。


スーパーなどで食材が安売りしている時を狙い、ボリュームもあり、栄養もある食材を購入します。


食費を抑えるためには

週の食材費を2500円にする必要があります。(外食をさけて自炊に専念!)



そして、たくさん買った食材をできるだけ無駄にしないように、しっかりと調理しきります。


保存方法にも気をつけて、しっかりと冷凍します。


そうすることで翌日に持ちこすことができ、さらに節約になります♪